Эдди Редмэйн замахнулся на «Оскар» за лучшую женскую роль

В какой-то момент Эйнар бросил работать, и увлекся позированием своей жене, художнице Герде Вегенер в женских платьях. "Мы смотрим на все именно с женской точки зрения", — сказал Редмэйн в интервью The Daily Mail. Так началась история превращения Эйнара в Лили.

Чтобы животик плоским был: Диета.
Так хочется иметь плоский живот, но ничего не помогает? Тогда поможет питание «впроголодь». Зачем себя «морить голодом»? это надо для того, чтобы желудок изменил свои объёмы, стало быть, и за столом он будет быстрее насыщаться.
Хочется сразу «забежать вперёд» и сказать: чтобы получить красивую фигуру, порой стоит потерпеть, зато потом, хватать будет половины порции. Тем более, животик не будет «надуваться», словно шарик, даже после еды. Рекомендуем вам диету Дюкан.
Исключаем:
Пищевую соль. Белый хлеб. Пирожные. Бисквиты. Помните, от них живот растёт!
Добавляем в рацион:
Кресс-салат. Сок лимона. Апельсины. Много воды. Кофе можно, но чуть-чуть, как и положено, с утра. Кушаем часто, но понемногу.
Завтрак:
Диетический йогурт – один стаканчик.
Апельсин – один плод.
ИЛИ
Яйцо куриное, всмятку – одно.
Хлеб хрустящий – пара штучек.
Обед:
Курица, без кожицы – двести пятьдесят граммов. Можно заменить рыбой.
Салат, смешанный, зелёный – одна большая порция.
Ужин:
Бифштекс – один. Готовить в гриле.
Фасоль – семьдесят пять граммов. Отварить!
Апельсин – один плод.
Кстати, обед и ужин можно поменять местами. От этого хуже не станет.

Закуска:
Батончик шоколадный – один. В первый день диеты.
Постный суп – тарелка. Во второй день.
Примечание:
«Посидев» на такой диете, желаемых «кубиков» на животике не появится, это надо качать пресс. Но, если выдержать «через силы» эту диету пару недель, то ремешок на своей юбке можно будет затянуть потуже, примерно на пару отверстий.




Комментарии: 0

Никто пока не оставлял комментариев.

Оставить комментарий