Месяц до свадьбы – приводим себя в форму!

05.02.14 //

Свадьба – это сложносочиненное событие, память о котором останется на всю жизнь. В этот день вы должны выглядеть на 100%. Но для этого необходимо немного похудеть и подтянуть фигуру. Ведь проведение свадьбы будет выглядеть точно так же как и невеста. Итак, что же мы успеем сделать за месяц до свадьбы.
Девушки, запомните, что свадьба это не только вечер, который вы проведете с гостями, но и первая брачная, ночь. Даже самое дорогое и шикарное нижнее белье не завладеет всем вниманием новоиспеченного мужа, который может заметить недостатки вашей фигуры, доселе скрываемые вами всевозможными способами. Что делать? Вам потребуется студия свадебной фотографии.
Для начала запишитесь в фитнесс-центр или займитесь собственноручной борьбой против целлюлита и лишних килограммов.
Далее. Следите за тем, что вы употребляете в пищу. Правильно распределяйте физические нагрузки. А то, что нагрузки нужны, можете не сомневаться, так как физкультура – один из первых двигателей, который ты должна запустить для изменения своего внешнего вида.
Дополнительной нагрузкой в этом месяце для тебя станет организация свадьбы, но ты можешь переложить все хлопоты на чужие плечи – обратись в свадебное агентство и у тебя останется больше времени для себя и своей фигуры.
Запомните: диета без физкультуры неэффективна! Да и не хотите же вы, чтобы после диеты ваши попа и кожа на теле висели тряпочкой.
Выбирайте как любую диету, так и любую программу: аэробику, тренажеры, танцы, бег. Все они эффективны, при условии, что заниматься вы будете 3-4 раза в неделю по часу-полтора. Диету же следует ужесточить разгрузочными днями.
Результат вы увидите уже через неделю, а через месяц вы станете идеальной невестой идеального жениха.




Комментарии: 0

Никто пока не оставлял комментариев.

Оставить комментарий