Ожирение.

11.04.12 //

Многие женщины, да и мужчины страдают ожирением. Они стараются с этим бороться, не давать развития этой болезни. Сейчас мы узнаем по ближе, что такое ожирение и что с ним делать?


Ожирение – жиры, которые откладываются у человека в тканях. Масса, объемы тела начинают увеличиваться в областях бедер, молочных желез, а чаще всего живота. Ожирение ведет к заболеванию сахарного диабета, гипертонии и даже пролежням которые очень сложно лечатся и только с помощью противопролежневых средств.
Чаще всего возникает из-за неправильного образа жизни. Одним из причин заболевания является неправильное питание, многие люди в поспешках едят, прямо на ходу.
Врачи говорят, что этой болезней болеют те, кто работают ночью, ведь они постоянно испытывают чувство голода. Так же к ожирению склонны люди, которые подержанны к стрессам, их спасением есть правильное питание. Для этих людей нужно ограничить прием всех сладостей ,высококалорийный продуктов ,мучных. И так же ограничить прием алкогольных напитков. Желательно употреблять побольше каш и не жирное мясо. Чтобы не давать прогресса этой болезни занимайтесь спортивными упражнениями. Это может как утренняя зарядка так и пробежка . Так же не забывайте двигаться. Ведь движение-жизнь, а особенно когда речь идет об этой болезни.
При первых же ваших подозрениях обращайтесь к врачам, эту болезнь невозможно вылечить несколькими днями, она лечиться годами.
Эту болезнь легче предупредить, чем лечить. Берегите себя от этой страшной болезни.




Комментарии: 0

Никто пока не оставлял комментариев.

Оставить комментарий