Пищезаменяющие порошки избавляют от лишнего жира

26.06.12 //

Основная роль заменителей питания (ЗП) – помочь набрать вес, но выясняется, что и при сбрасывании лишнего веса они могут сыграть положительную роль. В Америке были проведены специальные исследования по этому вопросу. Наблюдались женщины, которые сбрасывали вес по комплексной программе. Эта программа включает в себя диету, здоровый образ жизни и тренинг по двум вариантам: применяя ЗП, либо отказавшись них. Данные, которые были обнародованы на Европейском конгрессе по проблемам лишнего веса, показали, что за 2 года члены группы с ЗП сбросила вдвое больше веса, чем те, что от них отказались. Причем люди из первой группы не набрали вес снова. Эксперимент получился весьма интересным. Женщин разделили на группы. Первая группа была под наблюдением опытного диетолога. Они постоянно были заняты прослушиванием лекций о составе пищи, изучали калорийность продуктов, учились составлять «правильное» меню и т. д. Второй группой руководил врач. Подбором меню здесь занимались ещё педантичнее, чем в первой группе и были под постоянным контролем. А третью группу (использовала ЗП) тоже консультировал диетолог, но коротко, не более 10-15 минут. Беседы сводились, в основном, к обсуждению различий между заменителями питания и к тому, где можно купить. В результате группа диетолога сбавила 4,1% «начального» веса, врача – 4,3%, а вот группа на заменителе питания – 9, 1%! Анализ крови всех участниц третьей группы показал понижение уровня липопротеидов низкой плотности (так называемого «плохого» холестерина). Наряду с этим, стали лучше и показатели кровяного давления. Эксперты полагают, что подобный результат исследований объясняется тем, что заменители питания «выгоднее» меню из привычных продуктов. Как оказалось, заменители питания представляют собой компоненты, которые лучше сбалансированы, а размер порций всегда постоянный. Кроме того, порошковые смеси на воде, обезжиренном молоке или соки (составляются по желанию) усваиваются легче, чем натуральные продукты.




Комментарии: 0

Никто пока не оставлял комментариев.

Оставить комментарий