Самбо – самооборона без оружия для новичко

25.03.14 //

На сегодняшний день самбо – это признанный во всем мире вид спорта самообороны без использования оружия. Заниматься самбо может любой желающий, за исключением лиц с заболеваниями бронхов и суставов.

Оборудование для тренировок самбо

Для занятий данным видом спорта потребуется сборка специального борцовского ковра, собирающегося из нескольких матов. С целью безопасности участников ковер следует обложить дополнительными матами по бокам и прочно прикрепить к полу. В некоторых случаях, если позволяет площадь помещения, маты можно поменять на пол, состоящий из нескольких слоев стружки, опила и покрытый сверху натянутым брезентом. Кроме того, во время занятий потребуются гантели, гири и штанги.

Одежда для тренировок самбо

Самбисту понадобится следующий арсенал: спортивные трусы, куртка без воротника с матерчатым поясом, борцовки исключительно из мягкой кожи. Обязательное условие – одежда должна быть изготовлена из высококачественных материалов, чтобы спортсмен чувствовал себя во время занятий и на соревнованиях комфортно и удобно. Купить профессиональную одежду для тренировок по самбо можно в спортивном магазине «Адидас» Казани.

Где заняться самбо новичку в Казани?

Начать заниматься самбо может любой желающий – и ребенок, и даже взрослый. Только наличие опытного  и квалифицированного тренера позволит добиться ошеломляющих результатов за короткие сроки. Самостоятельное обучение, как правило, не приводит к успеху, так как в литературе невозможно найти все техники и приемы, о которых рассказывает и показывает на практике тренер по самбо.

Фитнес клубы Казани предлагают широкий выбор различных программ, среди которых и обучение такому боевому искусству, как самбо. За последние два года большую популярность приобрел спортивный комплекс «ALEX фитнес», на базе которого реализуются многочисленные спортивные программы и направления.

Местное население все больше стало интересоваться самообороной без оружия, поэтому в заведении два раза в неделю (вторник и четверг) в вечерние часы проводятся тренировки по самбо под руководством мастера спорта по боевому самбо со стажем четырнадцать лет. Тренер первой категории Рамиль Рушанович Ахмадияров грамотно составит программу разминок, акробатических и силовых тренировок. После занятий для расслабления можно поплавать и снять напряжение. На бассейн цены в спортивном комплексе доступные, что не может радовать начинающих самбистов.

 




Комментарии: 0

Никто пока не оставлял комментариев.

Оставить комментарий