Спарринг в Таеквондо и его типы.

06.09.12 //

Основной составляющей частью Таеквондо является спарринг (“Kyorugi” или, в русской транскрипции, Керуги). Это деятельность, которая требует физического напряжения практически всех мышц и работы практически всех суставов человеческого тела. Как спарринг – это, прежде всего, парная тренировка, в которой два противника встречаются один на один и соревнуются в технике ведения схватки. Классическое Таеквондо выделяет несколько типов спарринга – это Mach’wo Kyorugi, что в переводе на русский означает «условный спарринг», следующий Chayu-Ryorugi, что в переводе на русский означает «свободный спарринг», и Yonsup-Kyorugi, то есть спарринг не в полный контакт, позволяющий проводить его без защитной экипировки и Shihap-Kyorugi – спарринг в полный контакт, требующий защитной экипировки во избежание травматизма участников.
«Условный спарринг» проводится в заранее запланированной манере – это тренировочный бой, позволяющий обучаемым вырабатывать сосредоточенность, умение контролировать дистанцию, чувствовать противника и рассчитывать удар.
В свободном спарринге наиболее важны сила, быстрота, умение создавать выгодные для себя условия в бою, стратегия, мужество, техника и конечно психология борьбы.
Полноконтактный спарринг послужил пропуском Таеквондо в пантеон Олимпийских игр. Экипировка тут играет не только защитную функцию, но и, снабженная электроникой, позволяет через основанную на ней систему подсчета очков мгновенно вычислить победителя.




Комментарии: 0

Никто пока не оставлял комментариев.

Оставить комментарий