Турники брусья: теплое лето с красивой фигурой

09.07.14 //

Поддержание красивой фигуры сегодня крайне актуально, поэтому стоит попробовать вариант турников и брусьев для дома.

Когда приближается пора легкой летней одежды, многие для поддержания спортивной фигуры прибегают к помощи домашних турников и брусьев. Турник, а также брусья – это самые распространенных спортивных снарядов. При тренировках на них, главное – верно распределить свои силы. Наиболее опасна первая неделя занятий.

Зачастую начинающие дают себе сильнейшую нагрузку, начинают сильно болеть мышцы, и вместе с этим исчезает желание продолжать тренировки. Все упражнения стоит выполнять аккуратно, особенно если нет опыта, недопустимы рывки. Сегодня есть много проверенных программ тренировок, помогающих выработать правильную технику выполнения физических упражнений.

Турников и брусьев для дома существует множество, однако их стоит разделить на несколько условных групп:

  1. дверные, 
  2. настенные, 
  3. дверные, 
  4. брусья настенные. 

Огромный каталог различных моделей турникров представлен в магазине Крыхитка http://kryhitka.com/ru/catalog/turniki-brusya, здесь вы можете почитать отзывы, сравнить цены, узнать о действующиз акциях и скидках, а так же с легкостью приобрести выбранный вами турник.

Рассмотрим, чем они отличаются.

Настенный турник крепится на любую капитальную стену. Такие тренажеры многофункциональны – на них можно крепить детские качели или грушу. Потолочные имеют большее количество крепежей (8, тогда как настенный всего 4), поэтому способны выдержать вес до 110 кг. Также существуют дверные турники.

Турник брусья пресс - купить турники брусья по низкой цене в Киеве, Украина

  • Однако, они значительно реже используются, так как требуют прочной фиксации в дверном проходе, а дверная коробка зафиксирована, как правило, не настолько прочно, чтобы выдержать подобные нагрузки. К тому же они плохо вписываются помещении и создают препятствие для закрывания двери, на которой закреплены.
  • Брусьям, как правило, отдается предпочтение настенным. Они оснащены специальными ручками, подлокотниками и спинкой, которые позволяют правильно расположить тело на тренажере. 
  • В настоящее время многие производители предлагают к продаже такие спортивные снаряды с отсутствием сварочных соединений и осевой нагрузкой на анкеры, что делает их ещё более удобными в эксплуатации и позволяет им гармонично дополнить интерьер комнаты.
  • Сегодня можно найти и напольные стойки (брусья+турник), но они получили недостаточное распространение ввиду своего небольшого веса и низкой жесткости, устойчивости.



Комментарии: 0

Никто пока не оставлял комментариев.

Оставить комментарий